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抓住几个美容的黄金期 让你美丽一生

网友投稿 护肤 2021-10-09 23:33:00
导语:美容是每个爱美女人的必修课,抓住下面几个黄金期,让您获得事半功倍的美容效果。 ①第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启动下,这时第
美容是每个爱美女人的必修课,抓住下面几个黄金期,让您获得事半功倍的美容效果。
①第一时间段是月经初潮时期。
在雌激素的启动下,这时第二性征迅速生长发育,体内各个系统都将发生日新月异的变化。此期若能在医生的指导下,科学地调整膳食结构,勤上运动场,可使体质“更上一层楼”,抗病能力大大提高。
②第二个时间段是孕期和产后。
由于怀胎、分娩等生理过程会导致内分泌变化,从而直接影响人的体形与体质。这时如果你想改变过胖或过瘦的体形,务必抓住这个天赐良机。
③第三个时间段是绝经期。
绝经意味着进入老年期,由于雌激素水平的变化,人体应激反应相应迟钝,易致体内平衡遭受破坏。此阶段注意营养,保持心理平衡,坚持有规律的体育锻炼,将惠及你的晚年。
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