首页 > 美容 > 护肤

冬季保养皮肤要怎么做

网友投稿 护肤 2021-10-09 23:05:44
导语:冬天天气是比较干燥的,尤其是在北方。如果不注意做好保湿的工作,那么身体的皮肤就会显得特别的干燥。这样的情况,不仅是会影响到正常的美
冬天天气是比较干燥的,尤其是在北方。如果不注意做好保湿的工作,那么身体的皮肤就会显得特别的干燥。这样的情况,不仅是会影响到正常的美观,而且对于皮肤本身也是没有好处的,容易出现皱纹、色斑等情况。所以在冬天一定要保护好皮肤。那么冬季要怎么保养皮肤呢?下面我们就来说一下。
1.科学洗脸。冬天外出回家后一定要注意洗脸。冬天最好用凉开水洗脸,新鲜凉开水在20℃~25℃时呈生理性最佳状态,容易被皮肤细胞吸收。如果无凉开水,可用半脸盆凉水加1茶匙硼酸把水软化洗脸。在一天里,早晨气温最低,晚上次之,中午最高。不少美容专家主张用冷、热、温水交替洗脸:早晨用20℃~25℃冷水,中午用38℃~42℃热水,晚上用35℃~37℃温水。这样与自然变化的规律保持一致。
2、预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻、蜂蜜,尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。
3、每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧?其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白,试试也无妨,毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品,至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油,浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话,也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗,当然,浸浴比冲的效果好得多。
冬季保护皮肤一定要从内外两方面做起,内部可以多吃一些水分多的蔬菜水果,外部可以多用一些保养护肤品来进行保养。另外饮食上也要特别的注意,不要吃过多的辛辣刺激食物,这样很容易会让皮肤出现很多痘痘等情况。适当的进行体育锻炼。
版权声明

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。9576016@qq.com
本文地址:http://www.bzbuluo.cn/a/20211009126224.html

下一篇:睫毛膏的用法

标志部落:专注女性时尚生活情感 娱乐明星八卦前沿

http://www.bzbuluo.cn/

统计代码 | 鲁ICP备18016224号- 9