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三岁宝宝贫血吃什么好呢

网友投稿 婴幼儿 2021-10-09 16:54:32
导语:常见的疾病中,贫血疾病就是其中的一种,很多人会患上贫血这种疾病,当然,小儿患病的几率才是最高的,孩子得了贫血之后身体的素质肯定会很
常见的疾病中,贫血疾病就是其中的一种,很多人会患上贫血这种疾病,当然,小儿患病的几率才是最高的,孩子得了贫血之后身体的素质肯定会很不好,免疫方面也会逐渐的下降,对孩子来说,当孩子贫血之后也很容易被疾病附身,那么当三岁的宝宝贫血到底吃什么好呢?我们一起来看看。
1、动物肝脏:肝脏含有丰富的营养,每100克猪肝含铁25毫克,且易被人体吸收。为便于宝宝食用,可将各种动物肝制成肝泥,肝羹加入调料蒸熟后喂食。
2、鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%,但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。
3、动物血:猪血、鸡血中的铁利用率为12%,可将动物血制成血豆腐食用。
4、豆腐类:各种豆腐及制品也含有铁,加入调料可制各种软菜食用。
5、芝麻酱:每100克含铁58毫克,可制作各种婴儿主食,或放入粥中食用。
6、蔬菜水果:可将蔬菜水果制成菜泥果泥,或切碎煮软食用。
如果宝宝贫血较重,可在医生指导下服用含铁糖浆、小儿铁锌钙颗粒、补血颗粒等药物
小孩贫血主要是平时饮食不规律引起的,如果不及时治疗会影响小孩的智力发育,建议一旦发现小孩贫血要尽快治疗。治疗小孩贫血首先从饮食上着手,平时要给小孩多吃一些蔬菜和瘦肉,如菠菜,青菜,油菜,以及动物肝脏,血,蛋黄在体内比较容易消化,其次就是家长督促孩子按时吃饭,尽量不挑吃。长期下去对小孩子治疗贫血有很大效果的。
为预防婴幼儿贫血必须在出生后4个月开始添加含铁丰富又易于吸收的食品。
1.动物肝脏:肝脏含有丰富的营养,每100克猪肝含铁25毫克,且易被人体吸收。为便于小儿食用,可将各种动物肝制成肝泥,肝羹加入调料蒸熟后喂食。
2.鸡蛋黄:每100克鸡蛋黄含铁7毫克。虽然吸收率仅有3%,但鸡蛋黄脂肪易消化并含有丰富的维生素。
贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗,另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助,改善饮食很重要,多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡
当孩子贫血之后就可以让孩子多吃一些这方面的饮食,这些食物不是补血的就是补铁的,总之对孩子的贫血疾病治疗效果十分不错,当孩子贫血之后也要护理好孩子的情绪,避免让孩子的情绪暴动,也不能让孩子挑食,让孩子什么菜都吃,营养均衡。
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