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五个多月宝宝食谱有哪些

网友投稿 婴幼儿 2021-10-09 16:50:18
导语:现在孩子都是家长的宝贝,毕竟基本是独生子女,加上物质生活水平有了极大的提高。因此,在孩子成长的过程中,除了要采用母乳进行喂养之外,
现在孩子都是家长的宝贝,毕竟基本是独生子女,加上物质生活水平有了极大的提高。因此,在孩子成长的过程中,除了要采用母乳进行喂养之外,还会适时的进行辅料喂养,了解这方面的食谱是很重要的。那么,五个多月宝宝食谱有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
推荐食谱一:高丽菜汁
食材:
高丽菜50克、水0.8杯
做法:
1、将高丽菜洗干净放到锅内。
2、将高丽菜煮熟。
3、用搅拌机将高丽菜搅拌成泥状。
4、将高丽菜泥去渣。
5、即可用汤匙给宝宝喂食。
功效:
高丽菜能提高人体免疫力,预防感冒。高丽菜富含维生素U,对胃溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。
5个月
推荐食谱二:小白菜汁
食材:
小白菜100克、水适量
做法:
1、小白菜清洗干净。
2、将高丽菜煮熟。
3、开水焯透,捞出控水,自然晾凉。
4、用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥。
5、将打好大小白菜泥过滤。
6、过滤后取汁水即可。
功效:
白菜中所含的锌,也高于肉类和蛋类,有促进人体生长发育的作用。白菜富含钾且钠含量少,不会使机体保存多余的水分,可减轻心脏负担。白菜中含有微量的钼,可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。
5个月宝宝食谱
推荐食谱三:胡萝卜汁
食材:
胡萝卜1根、凉开水适量
做法:
1、胡萝卜去皮,切成片状,蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。
2、大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。
3、将胡萝卜切成小块,用勺子按压蒸熟的胡萝卜。
4、放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。
5、将胡萝卜羹过筛即可。
功效:
香甜胡萝卜羹含有多种维生素,漂亮的颜色和香甜的味道,既适合作为辅食给小宝宝食用,也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养,可谓老少咸宜。
以上就是对五个多月宝宝食谱有哪些的介绍,希望对家长的认识有帮助。孩子在五个月的时候,辅食添加的原则是非常重要的,这方面没有经验的家长,可以参考这些食谱,选取一些适合自己孩子的食物,并且尽量多的进行掌握,保证孩子能够健康的成长。
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