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宝宝厌食偏食怎么办呢

网友投稿 婴幼儿 2021-10-09 16:46:40
导语:很多宝宝对于自己喜欢吃的东西,一次性可以吃很多,对于不喜欢的一口也不吃,造成严重的厌食偏食现象,宝宝小时候的饮食习惯,可以影响其一
很多宝宝对于自己喜欢吃的东西,一次性可以吃很多,对于不喜欢的一口也不吃,造成严重的厌食偏食现象,宝宝小时候的饮食习惯,可以影响其一生的饮食习惯,所以家长要及时的进行纠正。孩子偏食厌食往往与家长有很大关系,应该在孩子刚需要进食的时候,让孩子经常接触更多的食物,避免偏食厌食的现象。
宝宝一上餐桌,面对摆着的多个菜,妈妈不要先问他想吃哪个菜,如果这样处理,他自然只吃自己喜欢吃的菜,别的菜都不再动了。不如这样问他:先吃菠菜还是先吃萝卜?这样的问话就会给他一种暗示,菠菜、萝卜还有别的菜都是要吃的,只是可以有先后的问题。妈妈也可以讲故事的方法,给宝宝介绍这些食物。比如宝宝不喜欢吃胡萝卜,那就讲小兔子吃胡萝卜的故事,鼓励宝宝学学小兔子,吃一口胡萝卜。当然不要一次逼他吃很多,只要他尝试了就不错。尝试多了,他也就会慢慢适应这种不太习惯的味道,并从中获得更多愉快的体验,由不爱吃到逐渐爱吃,慢慢改变偏食挑食的习惯。
在餐桌上,那些宝宝不爱吃或从未吃过的菜,妈妈最好鼓励宝宝尝一尝。即便他只尝了一点点也没有关系,只要他尝了就好。鼓励宝宝多尝试别的食物,可以促使他们吃到更多品种的食物,并能发现更多喜欢吃的食物。一旦宝宝喜欢吃的食物多了,即便他不吃某些菜,他也可以通过吃别的菜获得相应的营养成分。每次宝宝尝试新的食物了,妈妈一定要及时赞扬和鼓励,必要时还可以考虑给他们一件意想不到的小礼物,带给他惊喜,以后再逐渐增加品尝的量。
对于厌食偏食的宝宝,家长应该经常变化食物的样式,可以用颜色的搭配、食物的形状来吸引宝宝的注意力,多鼓励孩子自己吃饭,可以经常邀请邻居朋友家的小朋友一起进食,在平时也要注意增加宝宝的运动量,运动可以促进肠胃的消化吸收,还可以增进宝宝食欲。
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