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秋天头皮屑特别多怎么办

网友投稿 发型 2021-10-09 01:29:23
导语:头皮屑一直以来都是我们非常讨厌的一个东西,如果是头皮屑太多的话就会导致我们的头皮变得特别的瘙痒,而且对于我们的健康也是会所到一定的
头皮屑一直以来都是我们非常讨厌的一个东西,如果是头皮屑太多的话就会导致我们的头皮变得特别的瘙痒,而且对于我们的健康也是会所到一定的影响的,最重要的就是很多的人们觉得头皮屑是会影响到自己的外观问题,但是对于这样的情况又找不到任何的方法,尤其是在秋天的时候头皮屑就会变得特别多的,只能是通过生活习惯的改变来缓解。
良好生活习惯保持充足的睡眠、愉快的心情、多参加体育运动都有利于皮肤健康。此外,合理的安排工作、休息,让压力减到最低也是必要的。
调整饮食平时应多吃一些含碱性多的食物,如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等能起到润发作用的食物;清热去毒的食物也应多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃。
合理洗发有人以为天天洗头就可以将头皮屑洗干净。其实不然,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就会出现头皮干燥、头皮屑过多的现象。最好四到五天才洗一次头。梳子、枕头、枕巾也要保持干净,最好不互相使用梳子。
选用药物洗发露很多含有药物的洗发精可以用来去头皮屑。最早使用的是对苯二酚,主要是抑制葡萄球菌感染。含有硫磺的肥皂、洗发精也是常用的方法。另外,含煤焦油的洗发精,也可以达到很好的效果,尤其是并发其他皮肤疾病,如干癣及湿疹时效果更好。现在常用的药物有以下几种:
硫化硒大约70%至95%的头皮屑患者,在使用硫化硒以后可以得到完全控制。它的主要作用是杀灭真菌,抑制皮脂溢出。
硫化硒的毒性很强,只能外用、不能口服。在治疗中,有时因反复使用而引起头发干燥,还有少数使用者,会有脱发增加、及头发变成黑褐色的现象。
只要是自己养成一个比较良好的生活习惯,就能够让自己头皮上面的头皮屑得到好转,最重要的就是不能够熬夜的,因为熬夜是最容易产生头皮屑的,所以这个习惯一定要得到改变的,并且在选择洗发水的时候也不能够选择太有刺激性的,因为这样会刺激到自己的头发。
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