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少白头怎么调理呢?

网友投稿 发型 2021-10-09 01:27:35
导语:虽然都希望自己能有一头乌黑的头发,但是还是有些人会早早的长出来白头发,显得自己少年老成,甚至一些小孩子会因为少白头而背上心理包袱,
虽然都希望自己能有一头乌黑的头发,但是还是有些人会早早的长出来白头发,显得自己少年老成,甚至一些小孩子会因为少白头而背上心理包袱,会有自卑的心理。现在人们出现了白头发后,往往会到美发师那里,用染发剂染一染,但是经常的染发会对身体不利。所以想要让白头发变黑,可以采用下面的食疗方法:
1、乌发黑豆方
取大核桃12个,去壳,肉上一层衣不要剥去,炒香切碎,枸杞子60克,小黑豆或大黑豆240克,何首乌60克,熟地、山萸肉各50克。先将枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉加水煮,煎取浓汁后去渣,再将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入已煮好的浓汁中再煎,直到核桃稀烂,全部被黑豆吸收为止。取出后晾干或烘干,即可服用。每日早晚各一次,每次6~9克,空腹服。
2、枸杞玉竹蜂蜜水
组成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。
3、芝麻核桃
组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。
用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。
黑豆、核桃、黑芝麻、何首乌、枸杞等都属于中药里乌发养发的药物,而这些又是我们常吃的食材,纯天然的食材,就是吃的多一些,也完全不用担心会对身体有什么伤害,所以有少白头的人,完全可以按照上述的方剂服用,但是要注意坚持一段时间才会有效果。
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