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促进头发生长的穴位怎么按摩

网友投稿 发型 2021-10-09 01:23:53
导语:我们的头部在中医来看是人体经络的交汇聚集的地方,是一个人身体的主宰部位,头不负责调节我们身体各项生命活动,如果经常对头皮进行按摩,
我们的头部在中医来看是人体经络的交汇聚集的地方,是一个人身体的主宰部位,头不负责调节我们身体各项生命活动,如果经常对头皮进行按摩,能够让我们头脑保持清醒,还能够增强我们的记忆能力,同时头皮按摩能够促进头部皮肤血液循环,让头皮得到更多的养料供给,从而能够起到促进头发生长的作用。
秋冬季节,很多人发现自己的头发掉得多了。中医认为“肾藏精,其华在发”,而且“肝藏血,发为血之余”,因此可借由敲打肝经及肾经,疏通经络,让气血顺畅运行,有益头发生长。肝经行小腿的内侧,而肾经则较长,由足部小趾下,斜走足心,到内脚踝后侧,然后沿着小腿、大腿内后侧上行,最后到腹部、胸部,轻轻敲打有很好的保健效果。按压涌泉穴(脚掌底前半凹陷处),能滋补肾精,助眠、促进血液循环。 此外,想保健头发,也可经常按压帮助头颈放松、气血顺畅的几个重要穴位,包括太阳穴、百会穴等。
如果有斑秃困扰的朋友,可以用生姜片在斑秃的位置,每天反复的擦拭,一天3次,这样一来可以促进头发的生长,因为生姜可以激发体内的阳气!对于脱发的朋友,日常保健意识必不可少,所以每天早晨起床,我们可以用我们的手指来梳头100次,长期坚持可以使我们的头发保持坚韧性。
通过按摩头部特定的穴位,能够让我们的大脑反应能力更强,并且能提高头部皮肤的摄氧量,从而有利于调节头部皮肤免疫功能,能够缓解焦虑紧张的情绪,保证有一个良好的情绪,头发生长自然也会比平时快许多。另外,按摩头部特定穴位有助于睡眠,而睡眠质量的好坏又直接关系到头发生长的速度。
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