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轻微少白头怎么办?

网友投稿 发型 2021-10-09 01:18:46
导语:老年人花白的头发看起来很正常,但是,生活中却发现有一些人年纪轻轻就已经出现了白头发了。有一些甚至还在上学的过程中就已经有银发了,这
老年人花白的头发看起来很正常,但是,生活中却发现有一些人年纪轻轻就已经出现了白头发了。有一些甚至还在上学的过程中就已经有银发了,这就是所谓的少白头了。少白头给人带来很不好的影响,最主要是影响了个人的形象。严重的话还会造成心理自卑等等,轻微的少白头该怎么办呢?
引起白头发的原因:
一:精神因素
精神压力过大,会影响到毛乳头、毛球部的色素细胞的排泄功能,使得头皮无法正常的输送黑色颗粒。因此平时工作压力大、经常感到忧虑伤感、睡眠不足的人都容易引起少白头。
二:缺乏某种营养素
日常的饮食当中如果缺乏钴、铁、铜等金属元素的话,会影响到头皮正常的营养吸收,另外研究发现如果蛋白质、叶酸、维生素的摄入不足,也更易长白头发。
三:某种慢性疾病
临床发现一些有植物神经功能失调方面的疾病,甲状腺功能异常、伤寒等疾病也都会干扰毛乳头、毛素色素细胞的正常生长发育,影响黑色素颗粒的构成,更易引起脱发、白头发等问题。
食疗解决:
仙人粥
何首乌30克~60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣中,加水适量煮粥。粥熟后加入红糖即成。每天一剂,分两次食用,连食7天~10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。
黑芝麻
治疗由于肝肾虚弱所引起的头发早白。食用方法:取黑芝麻25克,炒熟后捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”变黑有良好的治疗作用。
枸杞子
治疗因头昏眼花引起的“少白头”。食用方法:煎汤、炖食均可,每次9克~15克,长期服用。
少白头的原因很可能与一传是有关系的,大家即使得了少白头也不要太过沮丧了。少白头有轻有重,较轻的少白头真的没有什么,首先得把自己的思想包袱放下。平时的生活中注意休息,不要熬夜劳作。尤其是上班族,晚上不要经常熬夜加班等等。多吃黑芝麻。
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