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预防咳嗽 六大措施远离咳嗽困扰

网友投稿 健康生活 2021-10-06 03:31:47
导语:咳嗽是一种常见疾病,咳嗽起来真的非常痛苦。特别是有些时候咳嗽久治不愈。那么,如何才能远离咳嗽呢?预防咳嗽应该做些什么呢?下面跟小编
咳嗽是一种常见疾病,咳嗽起来真的非常痛苦。特别是有些时候咳嗽久治不愈。那么,如何才能远离咳嗽呢?预防咳嗽应该做些什么呢?下面跟小编一起来看看吧。
措施1:加强锻炼
加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
措施2:增减衣物
气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
措施3:开窗通风
经常开窗,流通新鲜空气。家里有人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
措施4:接种预防针
及时接受预防注射,减少传染病发生。
措施5:调理起居
加强生活调理,饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气清新。
措施6:食用梨和萝卜
食用梨和萝卜。平时适当食用梨和萝卜,对咳嗽有一定的预防之效。
咳嗽偏方
1、白糖拌鸡蛋治疗咳嗽
患有慢性支气管炎的人,伤风感冒后咳嗽易发作,胸痛气促,心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用,效果很好。方法如下:取鲜蛋一个,磕在小碗内,不要搅碎蛋黄、蛋白,加入适量白糖和一匙植物油,放锅中隔水蒸煮,在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2~3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
2、木耳蒸鸭蛋
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖,加水适量搅拌后,隔水蒸熟食用,每日两次,可治阴虚肺燥咳嗽,此偏方对咽干痰少也有疗效。
3、核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
核桃5个,生芝麻25克,生姜25克,红糖适量。核桃和生芝麻捣成碎末,生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内,加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺(约30克),白开水冲服,每日早晚各服一次。
4、梨汁炖冬菇治疗咳嗽
梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用两三天即见收效。偏方制法如下:先将4个鸭梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。
5、吃生姜片也止咳
把一块生姜洗净去皮,切成片,咳嗽时往嘴里搁一片,咳嗽马上就停止了。嗓子再痒时再吃一片,一天吃两次,晚上临睡前吃一次,第二天再吃两三次,咳嗽即可痊愈了。
6、煮萝卜水可治疗咳嗽
一连数日咳嗽不止,晚上难以入睡,可买几根白萝卜,每晚把半截萝卜切成片,用清水煮,萝卜熟后用茶杯或小碗将水滤出,待稍冷后喝下。咳嗽便可减少。连续喝几天,咳嗽就可痊愈。
7、南瓜藤汁止咳
鲜南瓜藤去头,插入瓶内,经过一夜,次日便有汁滴入瓶中,每日取汁,开水冲服,可有效止咳。
8、杏仁治疗咳嗽二法
①患肺虚咳喘治愈的方法:甜杏仁约20克,用60℃热水将皮泡软,去皮后设法砸碎,与大米(50~100克)加水同煮,开锅后放入10克冰糖,熬成稠状食用即可。
②患热伤风,剧咳不止时,将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁,嚼服一个后剧咳停止,后每隔2小时嚼服一个,连服两次,咳嗽可基本痊愈。
9、搽风油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止时,可用风油精外搽前脖颈和颈两边,咳嗽立刻止住,同时还能平息痰喘。
10、罗汉果泡水治疗咳嗽
罗汉果洗干净,把外壳挖破,连皮带瓤一起放在水杯中加开水泡。泡出的水呈红褐色,略有甜味,口感很好。喝完续水,一天喝数次。一天后咳嗽大为减轻,两天后便可痊愈了。
结语:相信通过上文提到的预防咳嗽的方法,你一定可以把咳嗽拒之门外,如若你现在正在被咳嗽所困扰,不用着急,有小编为你精心挑选的咳嗽偏方,值得注意的是,因为各人的体质不同,所以偏方的疗效也不一样哦。
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